Que vous soyez sportif ou non sportif, je vous accompagne à atteindre vos objectifs, partir sur de bonnes bases, grâce à un programme taillé sur mesure pour vous. Toutes mes séances sont personnalisées et établies en fonction de vos objectifs et votre personnalité.
Coaching individuel
Vous souhaitez avoir plus d’énergie, vous défouler, vous évader, améliorer vos performances sportives, votre posture ou encore perdre du poids ? Les séances que je vous propose sont sur-mesure. Elles sont complètement adaptées à votre personnalité. J’ai également à coeur d’instaurer un véritable lien de confiance entre vous et moi.
Coaching en petit groupe
De 2 à 6 personnes, les séances d’entraînement en petit groupe vous permettent de faire du sport dans un esprit fun et d’échange. Durant ses séances, chaque personne bénéficie d’une attention particulière de ma part.
Coaching en entreprise
Les séances de coaching en entreprise améliorent le bien-être de vos employés. Elles offrent une parenthèse sportive au milieu de leur journée. Dans un esprit de cohésion et de team building, chaque individu acquiert les clés pour une qualité de vie plus saine au travail. Je vous amène à travailler votre posture, à mieux gérer votre stress…
Préparation à un événement sportif
Ses séances sont personnalisées et conçues pour vous permettre de préparer au mieux votre évènement sportif. Que ce soir un marathon, un semi-marathon, 5km, 10km… Je vous accompagne à atteindre vos objectifs. Qu’ils soient de passer la ligne d’arrivée, améliorer vos performances, il faut veiller à une préparation physique rigoureuse. Je vous propose un plan d’entrainement qui vous aidera à atteindre vos objectifs !
