Coaching en petit groupe

Un marathon course représente un majestueux défis qui peut vite devenir compliqué même pour les coureurs confirmés. Avant de vous lancer, il est nécessaire de vous préparer physiquement mais aussi mentalement !

 

Avant tout, déterminons ensemble VOS objectifs :

  • Voulez-vous terminer la course ?
  • Battre un record personnel de temps ?
  • Courir pour le plaisir ?

Vos objectifs peuvent varier, l’essentiel est de passer un bon moment et de rester en sécurité. Afin de vous préparer à cette course, je vous propose un véritable service d’accompagnement personnalisé.

Alimentation :

Afin de parvenir à réaliser vos objectifs il est primordial d’accompagner votre séances d’une alimentation saine et équilibrée. Découvrez mes astuces pour être en condition optimale pour l’événement.

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